Un corso dedicato agli over 65 che desiderano mantenersi attivi in un ambiente sereno e accogliente.

Attraverso esercizi dolci e sicuri lavoriamo su mobilità, equilibrio, forza e coordinazione, favorendo il benessere e l’autonomia nella vita di tutti i giorni.

Nessuna esperienza pregressa è richiesta: l’istruttore accompagna ogni partecipante nella corretta esecuzione degli esercizi, adattando il lavoro alle esigenze individuali.

Il punto di partenza perfetto.